Quinoa mag
698 Ft/250 g
(2790 Ft/kg)
A quinoa alacsony szénhidráttartalmú és meglepően magas fehérjetartalmú mag, ráadásul az ásványianyag tartalma is meglehetősen nagy. Remek tulajdonságai és sokoldalúsága miatt hamar be is került a köztudatba a reformélelmiszerek közé.
Allergének a termékben:
Nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat.
Kimérősen kapható termék!
Leírás
A quinoa mag egészségügyi hatásai:
- élelmi rostban gazdag
- kiváló fehérjeforrás
- vegán
- tejmentes
- adalékmentes
- hozzáadott cukortól mentes
Átlagos tápérték 100 g termékben:
- energiaérték (kj/kcal) 1520/362
- zsír (g) 8,5 – amelyből telített zsírsav (g) 2,1
- szénhidrát (g) 63 – amelyből cukor (g) 3,9
- fehérje (g) 16
- só (g) 0,1
- rost (g) 7,8
A következő diétákba illeszthető:
- vegán
- vegetáriánus
Felhasználási javaslat:
- köretként átmosás után főzés kétszeres mennyiségű vízben
- elkészíthető salátaként, reggelinek is