Földimogyoró (héjas, pörkölt, sótlan)
239 Ft/100 g
(2390 Ft/kg)
A héjas földimogyoró felhasználása többnyire kimerül a tévénézős, ropogtatós fogyasztásban, de legméltóbb helye talán mégis a Mikulás csizmában van…
Kimérősen kapható termék!
Leírás
Tartalmaz:
A-, B- ,C-, E-vitamin, kalcium, magnézium, réz, foszfor, kálium, cink.
Miért jó?
A földimogyoró vitaminokban gazdag, egészséges táplálék. Olajtartalma magas (40-50%), koleszterincsökkentő hatású. Az egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag táplálkozás, például a földimogyoró fogyasztása is segíthet a szívbetegségek kivédésében. Emellett csökkenti a vérnyomást, és gyógyítja a tüdőt is. Fehérjetartalma is jelentős, ami a vegetáriánus táplálkozás híveinek nyújthat nagy segítséget. Értékes összetevője a B-vitamin, az antioxidáns E-vitamin, és gyulladáscsökkentő hatása is jelentős. Magas rosttartalma miatt az emésztés szempontjából is előnyös a fogyasztása, ugyanis erősíti a hasnyálmirigyet, nedvesíti a beleket, fokozza a bélmozgást, valamint kiegyensúlyozza a gyomor működését.
Tápanyagtartalom 100 g termékben:
- energiaérték (kj/kcal) 2502/604
- zsír (g) 49,8 – amelyből telített zsírsav (g) 8,99
- szénhidrát (g) 10,3 – amelyből cukor (g) 3,8
- fehérje (g) 25,5
- só (g) 0,1